Le MICATHLON est organisé en trois étapes.
Cette compétition est accessible à tous les nageurs Minimes (96 et 95) et Cadets (94 et 93).
Les meilleurs Benjamins régionaux pourront également participer sous réserve d’avoir réalisé les minima de qualification.
Lors de cette compétition, les combinaisons quelles qu’elles soient sont interdites.

Deux finalités sont prévues pour les trois étapes du MICATHLON.
La première est la finale régionale du MICATHLON. Celle-ci est accessible, sous réserve d’être classé et d’avoir marqué au moins 1 point à la table de cotation dans les 8 épreuves du programme du MICATHLON (dont le 400 4N obligatoire), et d’avoir totalisé un nombre minimum de points au cours des trois étapes du MICATHLON.
La seconde est de permettre une réelle confrontation entre nos minimes régionaux et nos cadets régionaux.
La finale est prévue le week end du 8 et 9 mai 2010. Finale au cours de laquelle présence de tous les sélectionnables à la CFR obligatoire. Puis sélection CFR ce jour.