Travailler les coulées, optimiser les plongeons, gagner en vitesse en limitant ce qui nous freine...
Très souvent, vos éducateurs vous conseillent de vous "allonger pour glisser plus". Certes, cela demande un peu de souplesse d’épaules pour s’y plier avec confort. Cette souplesse, une fois gagnée, ouvre de nouvelles perspectives très économiques en matière de vitesse. Soyez ou devenez hydrodynamiques en quelques prises de vues...

Le narrateur vous parle de ses bras, mais arrêtez vous sur l’amplitude de son battement de jambes...

(Document Arte : Secret d’athlète)